Amêndoas Cruas

As Amêndoas Cruas são oleaginosas ricas em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, nutrientes que promovem o controle dos níveis de açúcar no sangue, ajudando na prevenção da diabetes.

Por ser rica em antioxidantes, como taninos, flavonoides e vitamina E, a amêndoa tem propriedades que combatem o excesso de radicais livres no organismo, auxiliando na prevenção de doenças.

As Amêndoas Cruas tem os mais diversos benefícios, como por exemplo:

Auxilia o tratamento e a prevenção da osteoporose
Auxiliana prevenção do câncer pois é rica em flavonoides, vitamina E e taninos que são antioxidantes e que combatem os radicais livres
Ajuda também no ganho de massa muscular
As Amêndoas Cruas são ricas não só em fibras e proteínas mas também em vitamina E, manganês e magnésio. Possui também cobre, vitamina B2 e o fósforo
Auxilia na diminuição do colesterol ruim, o LDL. Pois tem o ômega 3,6 e 9, que possui ação anti-inflamatória
Evita doenças neurológicas, pois tem a vitamina E e flavonoides
Auxilia no controle e na prevenção da diabetes, A amêndoa é rica em fibras, que ajudam a diminuir a velocidade de absorção de açúcar e equilibram os níveis de glicose no sangue
Combate a prisão de ventre
Diminui a pressão alta pois é rica em magnésio, que favorece o relaxamento dos vasos sanguíneos, facilitando a circulação do sangue e diminuindo a pressão alta
Auxilia na perda de peso, pois é um alimento de baixas calorias e tem ótimas quantidades de proteína e fibras, prolongando a saciedade
Ajuda a evitar cãibras, pois é rica em potássio e cálcio, promovendo o relaxamento dos músculos